Angebot Atmen und Entspannen Wir leben in einer Zeit, die uns nur noch selten zur Ruhe kommen lässt. In diesem Kurs lernen Sie einfache Atem- und Entspannungstechniken und erhalten eine Einführung in die Meditation, um sich im hektischen Alltag einfach zurückziehen zu können und so neue Kräfte zu sammeln. Atmung und Entspannung sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Die im Kurs erlernten Übungen können Sie hinterher zu hause oder am Arbeitsplatz mit wenig Zeitaufwand jederzeit durchführen.